第4回　海外出張後のサイズ測定

今週は時差ぼけが酷くて、夜中に寝付けなくてお腹が空いてしまったりしたのですが、トマトを齧ったりしてなんとか耐えています（苦笑）。

【今朝の測定結果】
　体重　　　　45.8kg　　
　体脂肪率　22.2%
　バスト　　　83cm
　アンダー　70.5cm
　ウエスト　　65cm
　腰周り　　 70cm
　ヒップ　　 87cm
　太もも　　 47.5cm

帰宅直後は実はもう少々酷かったんですが・・・(￣ー￣；
食事を元に戻して、クローディア・シファーＤＶＤのワークアウトを復活させて、ちょっと絞ることができました。
でも全体的に、体重・サイズ共スタート時より増えてますね。

実は海で若い女の子達のビキニ姿を見てドーーーン