私は元々あまりお通じが安定しておらず、溜まる時期と緩い時期が1ヶ月サイクルで交互に訪れる感じです。折角ダイエットを始めても、お通じが悪くてお腹が張っていては、下腹のサイズダウンは見込めません。
そこで、前から気になっていたことも手伝って、今回試してみたのが漢方。
“溜まった脂肪を落とす”という謳い文句の、ロート和漢箋シリーズの「防風通聖散」を購入してみました。
パッケージには、以下の様な症状にお勧めと書いてあります。
◆お腹まわりの脂肪が多い。（肥満症）
◆むくみ
◆便秘
◆高血圧でのぼせや肩こりがある。
私はむくみと便秘の症状があり、お腹の脂肪を落としたいと思っていますが、結構酷い低血圧です(＞_＜)
これ以上血圧が下がるのは困ります。なので、「1回3粒、1日3回」の服用が勧められているところを、「1日1回3粒」飲んでいます。
これを数日飲み続けたら毎朝お通じがあるようになったのですが、飲むのを止めると2日位でお通じが悪くなりました。寒天を毎日食べたりして食物繊維の摂取に気をつけてはいるのですが、私は昼・夜がどうしても外食になってしまうので、まだまだ足りないようです。
幸いこの市販の漢方薬で効果が出るので、快腸生活の手助けをしていただこうと思っています。