野菜や牛乳の産地が偽装工作されている事もあり、この２つは、どうにもならんようです。
肉は、とにかく海外産のものを使用するしかないですね。汚染度は、かなり高いようです。
お茶。実は、そんなに汚染されてないみたい。とりあえずは、飲んでも大丈夫か。
魚。これは、分からん。分からんということは、危険ということです。ワカメ・ひじきなどは、確実に超危険です。
米。産地に気を付けましょう...というところか。福島に近いところは、やはり避けるべきです。
以上、食品に限定しての、注意点でした。
最終的には、自己判断で摂取するという感じでしょうか。