自分メモ
40代主婦2型糖尿病患者のメモオシャレ要素も何もないただの記録減量スタート→体重105kg(MAX118kg) 身長164cm
◆昼
大寝坊をしたため朝昼一緒に…
◆夜
家族は外食なのでスーパーのお弁当(ご飯半分)