上手く乗りきろう！

蒸し暑いです

梅雨時期特有の蒸し暑さです

何だか気候が安定しないし、気圧の問題もあるのか、

体調を崩す人が多いみたいで

今日は生徒さんが１人欠席で、もう１人は無理してレッスンに来てくれたみたい

僕も頭痛がひどい時があったりしてるけど。。

とにかくリラックスする事が大切じゃないかな～と。

ゆっくりお茶でも飲んで、

アロマ焚いたり、好きな音楽を流したりして

『心と体』のリラックスが出来ればいいんじゃないかな

この時期を上手く乗りきりたいですね