今朝も瞑想

今朝も瞑想しました。

少し肌寒いですね。

…んで、昨日に引き続き自分を抱きしめてあげたのですが、

イメージされてる光（？）の部分って、すんごく軽いんですよ～(*_*)。

あぁ、こんなに軽いんだ～って驚きでした。

…重さって、気にしたことなかったな(笑)。

最近、体重が増えた気もするから、よけいにそう思うのかも知れないけど(^^ゞ。

それでですね、あぁ、自分も全体の調和の一部なんだな～って感じました。


その調和はとても大切なもの～とも思いました。


…朝って、平日はバタバタして、瞑想ってほとんどやったことなかったんですが、夜とはまた違うのかもしれないです。

…続けようかな。