DHCダイエットやってみようと
これ↓
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32895&from=73542
朝
ミルクティー味 一袋
空腹に耐えかねてチョコフレークをぱりぱり(90g?くらい)
昼
冷やし中華 普通に一人分
デザートに桃をすこし
夜に続きます!
DHCダイエットやってみようと
これ↓
https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32895&from=73542
朝
ミルクティー味 一袋
空腹に耐えかねてチョコフレークをぱりぱり(90g?くらい)
昼
冷やし中華 普通に一人分
デザートに桃をすこし
夜に続きます!