DHCダイエットやってみた1日目（7月20日） 朝～昼

DHCダイエットやってみようと

これ↓

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32895&from=73542

朝

ミルクティー味　一袋

空腹に耐えかねてチョコフレークをぱりぱり（90g？くらい）

昼

冷やし中華　普通に一人分

デザートに桃をすこし

夜に続きます！