水曜日の稽古日。
今回は指導者が私だけ。
素振りは上下素振り、正面素振り
左右面素振り、踏み込み足の正面素振り
跳躍素振りを行いました。
足さばきの稽古は送り足で1往復
早い送り足で1往復
連続面打ちを1往復
面を着けてからは切り返し
基本打ちの正面打ち、小手打ち、胴打ち
小手ー面打ち、小手ー面打ち体当たり引き面打ち
小手ー面体入れ替えて引き面打ち
小休止を挟んで
応じ技で面抜き胴打ち、面抜き面打ち
小手抜き面打ちを行いました。
最後に打ち込み稽古
私が元立ちで短時間でしたが1人3回は出来ました。
金曜日は私は会議があり、不参加なので投稿できません。
子供達は頑張って稽古続けてください💪