人生100年時代。

 

 

長く生きるだけでなく、

「健康に、自分らしく生きる時間」 を

どれだけ延ばせるかが、

これからの大切なテーマです。

 


日々の忙しさやストレスの中、

「何となく疲れが取れない」

「年のせいか、調子が今ひとつ」

と感じることはありませんか。

 


そんな「未病」の段階こそ、

健やかさを守るための分かれ道。

 

 

病気になってから治すのではなく、

「病気になりにくい体そのもの」を築く発想が、

いま必要とされています。


中医学(漢方)に「薬食同源」

という考え方があります。

 

 

毎日の食事こそが、良薬になるという智慧。
この思想を現代に蘇らせたのが、

漢方ドリンク 「元氣精華EX(艾克瑞徳Extract18)」 です。





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3ステップで体の基盤を整える「飲む養生」⭐️

ひらめき電球
「食」としての安心感  ひらめき電球

毎日無理なく続けられる、体に優しい設計です。


ひらめき電球「養」としての根本ケア  ひらめき電球

継続することで栄養を補い、

体が本来持つバランス力と活力を内側から育みます。


ひらめき電球「療」としてのアプローチ  ひらめき電球

季節の変わり目や忙しい時期など、

体がサインを発する時にも、

健やかな状態へ導くサポートを目指します。

 

⭐️ 漢方の知恵と現代科学の融合 ⭐️
中医学の理論に基づき厳選した素材を、

独自の高度抽出技術で精製。

 

 

有効成分を効率的に引き出すことで、

現代的な課題である、

「慢性的な疲労」「ストレスへの耐性」「低下しがちな免疫」

にしっかりと寄り添います。


健康は、一日で作られるものではありません。

未来の自分への一番の贈り物は、

今日始める「ちょっとした蓄え」音譜

 


「元氣精華EX」は、あなたの健やかな毎日を、

内側から支えるパートナーです。

 

 

 

 

 

多くの人が健康重視している中、

特に「がん 癌」に関しては、

いかに予防できないかを

日々の食事に細心を払って、

がん予防、または治療に取り組んでいる方も

少なくありません。目

 

ここで、

がん細胞を追い出す五つの抗癌食材を紹介し、

皆さまの日々の健康養生に

お役に立てて頂けたら嬉しいです。ニコニコ

 

一つ目は、なし(梨)

 

多くの方は梨に発がん性物質を追い出し、

細胞の突然変異を防ぐ作用があると知らなかったそうです。

特によく喫煙の人にとって、

梨をよく食べると、体内の有害物質を尿とともに排出されるので、

細胞のがんの形成を防ぎます。

 

 

二つ目は、トマト

 

 

トマトは細胞の酸化を防ぐと同時に、

乳腺がん、子宮癌の進行を緩和または予防することができ

とても健康に良い抗癌食材です。

トマトは、生でも調理してもその栄養成分はとても高いです。音譜

 

 

つ目は、サツマイモ(薩摩芋)

 

 

サツマイモには、

ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、

食物繊維などが豊富のため

免疫力アップ、疲労回復に効果的で

抗酸化力が強く、活性酸素を減らす働きがあるので、

サビないからだ作りや免疫力アップ、がん予防が期待できます。ベル

 

また、サツマイモは、高血圧、高血糖、高脂血症という

トリプルリスクの予防、便秘の緩和にも良いです。ベル

 

 

四つ目は、ザクロ(石榴)

 

 

ザクロ(石榴)には、

赤系の色のもとになっているアントシアニンや

エラグ酸といった色素のポリフェノールが含まれています。

これらの2つの色素は強い抗酸化・抗炎症作用を持っており、

体内の各所で発生した炎症を抑えてくれるほか、

活性酸素による老化や細胞のガン化、

骨粗鬆症の進行の抑制が期待できます。合格

 

また、カリウムも豊富なため

むくみの緩和、高血圧の予防にも良いといわれています。ラブラブ

 

そのほか、

ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンCが豊富に含まれていることで、

悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールを減少させる働きがあり、

動脈硬化の予防、改善にも良いです。グッド!

 

 

五つ目は、カボチャの種

 

 

カボチャの種は、英語ではパンプキンシードといい、

とても栄養価に優れている食材です。クラッカー

 

カボチャの種には、

カロテノイドやビタミンEの栄養素が含まれているので、

炎症を抑えたり、老化を防ぐ働きがあります。

また、乳がん、肺がん、前立腺がんなど、

がんを抑制する効果もあります。アップ

 

特に更年期女性がカボチャの種を食事に取り入れることで、

乳がんのリスクが減少するといわれているようです。合格

 

 

中医学では、蒲公英=タンポポは、

清熱解毒(解熱、抗炎症の作用)、肝機能を保ち、不眠を緩和するなど

多くの作用を持つ医食両用の野菜であり、薬草でもあります。目

 

 

特に夏の蒲公英は、

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富のほか

鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラルも多く含まれていて

ファイトケミカルも豊富のため、

消化、デトックスを促し、腸の機能を維持する作用があることから

天然解毒王と呼ばれています。合格

 

また、殺菌、抗炎症作用もあるので、

天然の抗生物質とも呼ばれています。合格

 

中医学(漢方)では、

蒲公英は清熱解毒、消腫散結、利湿通淋の効能をもち

健胃、解熱、利尿、利胆、強壮、殺菌など

多種多様の目的で、民間薬、漢方薬として用いられています。

特に産後の母乳不足に対して、催乳効果があるとされています。ベル

 

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