彩穀 うちご飯お家 de ご飯 発芽米と7種類の穀物を炊いてみました 小さい頃から お米大好きで・・・ お菓子より白ご飯を欲しがる子だったみたい 一番好きなのは やっぱり白ご飯だけど このご飯もおいしい 野菜不足かなぁ~とか思ったり・・・した時にはいい 栄養もしかっりとれます。 発芽玄米 もちあわ もちきび 大麦 黒米 たかきび ひえ 白ごま by rin