糖尿病に対応したメニュー
カロリー・塩分・単位のあるレシピのお料理教室
１１月のご案内です。
**11月の一般コース**
減塩だけれど、しっかり味付け
お子様も食べやすく、冷蔵庫にある食材でつくるチンジャオロースー(o˘◡˘o)
◆・内容・◆
<メニュー>
・チンジャオロースー
・搾菜シンプル和え
・豆腐しらすスープ
・ピンクのりんごゼリー
<料金>
５，５００円(税・材料費込み)
◆・スケジュール・◆
<11月>
１８日(水)１０:３０～１２:３０
２１日(土)１０:３０～１２:３０
**11月の体験コース**
挽き肉から作る皮なしシュウマイ。
少ないマヨネーズでここまで美味しい!!を実感できるごぼうのサラダ。
◆・内容・◆
<メニュー>
・皮なしシュウマイ
・ごぼうのサラダ
・スナップえんどうとたまねぎの味噌汁
・ジンジャー蜂蜜れもんゼリー
<料金>
３,８００円(税・材料費込み)
◆・スケジュール・◆
<11月>
１３日(金)１０:３０～１２:３０
２３日(月)１０:３０～１２:３０
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
お待ちしています^^
いろいろなご相談受付中
お料理についてはもちろん、
ちょっとしたご相談やお話
愚痴も
受け付けております。
みんなを笑顔にしたい とあみゅ♪です。
お気軽にメールしてくださいね。
coeur.toamuser＠gmail.com
(@は、半角にしてください。)
カロリー・塩分・単位のあるレシピのお料理教室
１１月のご案内です。
**11月の一般コース**
減塩だけれど、しっかり味付け
お子様も食べやすく、冷蔵庫にある食材でつくるチンジャオロースー(o˘◡˘o)
◆・内容・◆
<メニュー>
・チンジャオロースー
・搾菜シンプル和え
・豆腐しらすスープ
・ピンクのりんごゼリー
<料金>
５，５００円(税・材料費込み)
◆・スケジュール・◆
<11月>
１８日(水)１０:３０～１２:３０
２１日(土)１０:３０～１２:３０
**11月の体験コース**
挽き肉から作る皮なしシュウマイ。
少ないマヨネーズでここまで美味しい!!を実感できるごぼうのサラダ。
◆・内容・◆
<メニュー>
・皮なしシュウマイ
・ごぼうのサラダ
・スナップえんどうとたまねぎの味噌汁
・ジンジャー蜂蜜れもんゼリー
<料金>
３,８００円(税・材料費込み)
◆・スケジュール・◆
<11月>
１３日(金)１０:３０～１２:３０
２３日(月)１０:３０～１２:３０
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ちょっとしたご相談やお話
愚痴も
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