眠気とだるさを取るには・・・

眠気とだるさが・・・

１６時間半勤務の後はやっぱり辛い。体のリズムを整えるのも大変です。
朝帰ってきて一度寝るのだけどやっぱり眠だるい・・・

そんな時は、ゆっくりお風呂に入ってリラックスするのが一番☆

入浴剤、今はいろいろな種類がありますね～いい香りのする入浴剤が好きです！
今一番好きなのはクナイプバスソルト。
いろんなハーブの精油を使っていて、岩塩も入っているから体も温まる。
冷え性の私にぴったり！！
ハーブによって様々な効能があるのでその日の気分や体調によって選ぶのもまた楽しいです☆