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• ⑥ヒトという動物にふさわしい食べ物を食べる
• ⑤重心の安定した動きをする
• ④体の内部を冷やさない
• 睡眠時間を十分にとる
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  食事は両顎でよく噛んでる食べる
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  （1）口ではなく、鼻で呼吸する
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  健康に生きるための6つの「正しい体の使い方」
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  潤いが止まらない☘️
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  朝晩のストレッチで心身を整える
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  9月のスタート‼️
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  院長の高野友幸です
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  本当の意味で元気になりたい‼️
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  誰に何を貢献できるか
• 被災地への義援金として✨
• 腸活整体で心も身体も元気に‼️
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  元気になりたい人を全力でサポート‼️
• 支えてくれる人々に感謝
• 認知症にはメラトニン
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  自分の命をかけてでもやりたいことは何か？
• 土用丑の日

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