筋肉痛。。。

火曜日、久々に力仕事。

その結果…筋肉痛に！(＞＜;)


腕を上げると、二の腕が(泣)

筋肉痛も久々だから…ツライ(;_;)


今日仕事、大丈夫かなぁ。。。

あ゛～っ!!

イタス。…イタス。

でも、たえなければいけない

がんばんょ(*´Д｀)=з