パーソナルトレーニング昨日はパーソナルの日でしたパーソナル前に体組成計で測った結果です。最近はこれぐらいの数値で安定していますこれを維持していければいいかな前回のパーソナルの記事はこちら『パーソナルトレーニング』9月4日はパーソナルトレーニングの日でした パーソナル前に体組成計で測った結果です。 クレアチンを中止して2週間ぐらい経つけど体重や体脂肪率が増えたま…ameblo.jp
