2016.08.24 Wed
ジムトレ（のみ）
・ミット2Ｒ
・サンドバッグ5Ｒ
21:00〜22:15まで限られた時間帯での練習。全然体力がないため、ミット打ちは1Rも筋持久力、心肺機能ともに持たない。
一歩、一歩、地道にやっていくしかない。
9月には1R打てるように。
動きの中での口呼吸が多すぎる。鼻呼吸での動きになるように、明日からマウスピース必須。
構えを内側に絞り気味に調整。
打ちに行ってもバランスを保ち、体重がタイミング良く乗ったパンチが打てるように、軸のバランス&手と足のタイミングに意識を集中させること。
スピードだけで腕を放り投げるパンチじゃダメ。
フック下手くそ。
基本動作（軸の回転）を繰り返しやること。