昨日は息子の中学時代にやっていたPTA広報の時の同志３人でランチをしてきました😋
食べちゃったよ😓
私以外の2人のお子さんの学年は息子よりひとつ上で、2人はお子さんが小さい頃からの仲良しなのだけど、そこに私も中にいれてもらった感じのお仲間です✨同い年ということもあるし、当時の一年間は密度の濃いおつきあいだったので、本当の意味で同志だった仲です😊
そのうちのお一人は同居の義父母さまの介護をしながら、自身も週5のフル勤務をしています。もうお一人はご主人と年齢が離れていることもあり、ご主人はすでに定年からの半日出勤体制の中、出てきてくれます。
以前はこのメンバーの時はランチ会は新しいお店開拓の為、口コミやネット検索でヒットした所に行ってました。今では遠出をするよりは近場でなるべく時間を長く取れるようファミレスになりました。
今回はそれこそ車で5分程のところにあるデニーズです。私はデニーズはとても久しぶりでした。
店内は以前来た時とレイアウトが変わっていて、とてもゆったり、落ち着いた雰囲気に様変わりしていました。
義理のご両親を介護されてる友達は有給を貰えたタイミングでお義母様を病院に連れて行ってからのショートステイに送った後の合流でした。こちらのお義母様は私の実家の母と同じ頃、同じ病気の症状が出てきて、あら、同じ同じ！と話が合いました。お互い、どうなっていくのかしら？といつも近況報告し合っています。
彼女を待っている間、メニュー表を眺めながら、もうひとりの友だちとおしゃべりをしていたのですが、私は話をしながら、メニュー表に釘付けです。というのも、今はどこでもメニュー表にカロリーや塩分量の表示がされていますが、私の見たメニュー表、その他に糖質量まで表示されていたんです😆
とてもありがたく、これを参考にする事ができてよかったです。糖質量表示ありなんて、今どきですね⁉︎どこのファミレスもそんな風になっているのかな？
で、糖質少なめの「十六穀米の和風ロコモコ」をチョイスしました😅
画像はHPよりお借りしました。
ネット上には店内にあるメニー表が載ってなかったので、カロリーと食塩量しか載っていませんね。でも、確か糖質量は55gくらいでした。
穀米は大好きなので、美味しかったです😋
飲み物もお茶をメインにコーヒー好きなのでブラックコーヒーをラストに一杯です😁
でもね、やっぱりねー…
このメンバーで来ると頼んじゃうのです…
やっちまったなーー
両方合わせて、1,000kcal
糖質量も栗のパフェが44gくらいだったので合わせて100g近くだよ💦
いも・栗・カボチャ フェアだったかな？
栗が一番糖質が高いのはわかってるけど、この中でのスイーツなら私はやっぱり栗なのです😅
でも、まあ、いいよね？
食べる時は食べる
それがストレスを溜めない事
量を意識するだけでもいい事だと思う
もちろん、夜はその分、糖質少なめメニューでしたけどね、あはっ！
それより近況やたわいのない話などいっぱいできて、スッキリです。
数年前までは晩ご飯の支度の時間を押してまでおしゃべりしていましたが、最近は5時前までです。5時がシンデレラタイムです。お友だちのお義父さまのデイサービスからの帰宅前に彼女は家に着かないといけないし、もうおひとりはご主人さまがお待ちかねです。
それでも数ヶ月に一度、会って話してスッキリできるのはこのメンバーはほぼ、本音で話せる友だちだからだなと思っています。ありがたい事ですね