なぁんて、
もともと 運動は余りしないし
三年連続で 足の怪我をしてからは
益々…
エステティシャンの知り合いが
[ 少し 筋肉量をあげないと、
痩せないわよ ] の、一言で
とりあえず始めてみたのが
NHK の体操番組
9:55からの
見ている限りでは、
揺る～っとした お年寄り向けの
ここからは、言わずと知れた
ストーリーなのだけど
一ヶ月たって
なんとか動けるようになったかも
国会中継で
放送がないときは
少しだけ物足りない
話は
ここからなの『朝の体操』6:25
早朝から
ド派手なレオタードで
体操するらしいの。
思わず録画しちゃった！
みんなの体操ではやらない
腰回しとかあるんだけど、、
何故に早朝？
とか思いつつ…
今日も朝から
頑張りましょうね♪
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