御正月から 半年…
ぎゃーっ
なにもしてないよ
さてさて、体調も大分よくなり
今朝から朝ジュースのスタートです。
かたずいていない キッチンが
夕べは、
日本食が恋しいであろう
彼女のために、
アボカドとマグロのたたきと、
鍋をしたよ。
たたきは サラダ菜で
巻き巻きして 食べてもらいました。
ワサビと生姜がきいていて
Che buono ☆ よん
そして
アボカドの残りも
いつものジュース レシピに
プラスしたの。
変色予防に
オレンジ1/2個も 仲間入りしたよ
濃厚で リッチな味わい
癖になりそう
見た目 もったりしてるけど
ツルリとした、喉ごしがいい感じだよ
アボカドは
女性ホルモンに作用すること、
動脈硬化予防に なること
身体にとても優しい作用が
あるから
スーパーでみかけたら
積極的に 食べてね♪
ほれでは
今日も一日 p(^-^)qですよ！
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