おはよ＾＾
いいお天気だ～
青空が気持ちいいな
リビングからの青空とハナミズキ。
ちょっと、遠くて分かりずらいね。
ハナミズキは白。
お隣のお庭にはピンクの（赤って言うのかな？）ハナミズキがあって、
ちょうどこの時期、一緒に咲くから、両方見れてお得な感じです
花が咲くっていうことは、
草も育つということ・・・。
雑草も生えて来てます・・・。
早めに草取りもしないといけないね
息子が普段何気なくやっている体幹トレーニング。
私もマネしてやってみたよ。
腕立て伏せの姿勢で、腕は立てずに、
肘を直角に曲げて床につけるの。
身体は真っすぐに伸ばしてね。
その姿勢をキープするんだけどね・・・
これが意外とキツイ～～～
３０秒カウントしてみたけど、
お腹がプルプルしてきて、辛かったよ
息子も
「結構効くんだよ」
って言ってた訳が分かったよ。
息子は辛そうじゃないんだけどねー。
私にはきついっす
すぐにバテてしまってはトレーニングとは言えないな～
これから少し続けてみようかな～
三日坊主になりませんように・・・
さて、お出かけの支度しよっと。
お泊まりの旦那さん帰ってきたらランチ行くんだー
何食べようかなｗ
またね＾＾