公私共に忙しい日々のなか


今日は久しぶり1日フリー


という事でやっぱり最寄りのスパ銭へサウナ活

(といってもいつもの水抜き減量)


1本目 14分

2本目 11分

3本目   8分

TOTAL  33分


体重は

前 62.9kg→  後 61.5kg 1.4kg減


結果はイマイチ😰



気を取り直して、今から大谷フィーバーに乗っかりメジャー開幕観戦⚾️



花粉症の影響か体調思わしくないが明日からも頑張るべ💪