破壊と想像の女神
ソウル ナビ コネクターの
じゅんこ
でーす
ちょっとご無沙汰して
おりましたぁ。
ほんとに早いなぁ。。。
季節はもう、梅雨目前だけど
比較的過ごしやすいかなぁ。
雨が降るとくせっ毛がはねて
お知らせしてくれる
という。。。
そんな今日この頃です。
よく言えば、天気予報にも
使えるけどね。。
サラサラストレートに憧れ
ストパーかけたら
そもそも似合わなかったわ
そんな、私が通りますよ。。
さて、くせっ毛【あるある】を
挟みつつ、今日はですね
必要な行動が出来る様になるには
って、お話しをしてみよーかな
と思います！
前回は苦手な事について
だったけど
苦手を克服して
ギューって気持ちは
無くなったよ。
でも、出来ない。。
なんでか、ついつい
スマホに手が伸びて。。
やらなきゃなのに
SNSを見ちゃったり
片付け始めたり。。
今やらなくてもいいよねって
事ばかり始めてしまう。。
動画とか、特に中毒性あるよね
昔はTV
今は動画に、変わっただけ。。
気軽だし、中には無料でも
見られたりするもんね。
気が付いたら手が押してた。。
なーんてことも。
そして、いつの間にか
もう、こんな時間に。。
あるあるかなぁ。
これって昔も
経験してないかなぁ。。
あ
テスト前の
勉強の時ね
あと、大掃除の時とか
引越し前の掃除の時とか。。。
つい、アルバム見たりさ。
余計な事しちゃうよねぇ。
そうそうそんな感じ
自分にとってやった方がいいと
分かっちゃいるのに
出来ない
いわゆる、逃避行為ね。
なんでこうなるのよ
やるつもりだったのにぃ。。
ってね。。。
なんかね
この状況って
いつもと違う事を
しようとしてるよね。
私って、ダメなやつだわぁ。
いつもこのパターン。。。
あぁ、
それあなたのせいじゃ無いよ〜ん。
え？私のせいじゃないって？！
どゆこと？？
それはね〜、潜在意識は
何も考え無くてもいい
普段の行動を好む訳よ。
だから、全力で
その楽チンな状況に
押し戻そうとする訳よ。
よっぽど強い動機や
コツコツできる人以外は
割と、あっさりと
引き戻されるねぇ。。
え〜、そんなの
どうすればいいのよ
潜在意識が出てきちゃったら
直らないの？！
普段のリラックスしている
環境でやろうとするから
押し戻されるなら
例えば、環境を変えるとかね。
図書館や
レンタル自習室でやるとか
シーンとしてるのが苦手なら
カフェ
に行ってやるとか。
多少の緊張感の中でやるのが
いいかもね。
あとは、特定の条件下で
やるとかね。
これは、その条件がある人に
限られるけど
様は、後が無い状況に
追い込む方法ね。
例えば、会社がブラック
今すぐ会社を辞めたいから
その為に
資格の勉強をするとか。
貯金額を見て焦る💦とか。
逆に、ご褒美
を与える
やり方とかもね。
ここまで出来たら、アイス食べよ
あの服を新調しよう
とかね。
自分に合ってる方法を
色々探って行くといいかな。
とにかく
習慣化できるまでは
体が動く流れの中で
やればいいってのもあるかな。
止まってる時にやろうとするから
めいっぱい、ガンバリ
が必要
くぅー、大変だぁ
ってね。
だ、け、ど
動いてる時に流れに乗ってやれば
最小限のチカラで
軽く行動できるよ。
流れに乗るタイミングを
つかんで、楽しんじゃう位に
なれたら、最高だよね
ぜひ、お試しあれ