はい、みなさまこんにちは〜
破壊と想像の女神
ソウル ナビ コネクターの
じゅんこでーす
とうとう、やってきたねぇ
覚悟はしていたけれど。。
やっぱり、おいでなすったよねぇ
なになに
なにが来たの
いやぁ、もう避けては通れない
もんね。。
いよいよ、やって来ましたよ
いやぁ
ふ、冬がやって来ましたよ
そりゃ、来るでしょ〜よ
も〜、さむいの苦手なので
全力で、あっためて行くよ
服とか、あっためグッズとか
色々と手段はあるけれど
今回は、食べ物についてだよ
いつも、そうね。
さすが、食いしん坊
まぁね、フフっ
ほめてないよw
カンタンにいうと
陰⇒暖かい地方の食べ物
カレー、南国フルーツ
緑茶など緑のお茶、葉野菜
砂糖なんかもこちら側
暑い地方なので身体を冷やす効果ある
食べ物が多いよ。
砂糖は、地方関係無いけども。
陽⇒寒い地方の食べ物
しょっぱい系ね。
干物、漬物、海塩、根菜類
寒い地方なので身体をあっためる効果ある
食べ物が多いよ。
他にもたくさんあるけど
ざっくり言うと
地方で分けると
分かりやすいかもね。
カレーは、確かに
インドとかだけど
辛くて、カーッとして
温まらない？
一瞬、辛くて
体温上がった様に感じるけど
その後、スーッと体温は
下がるよ。
なんか、辛いカレーって
夏に食べたくならない
その土地の人達が
以下に快適に過ごせるか
それで、進化してきたと
思ったら
先人の知恵って
すんごいよね。
あ〜そっか
インドで、体温上げまくったら
やってられないよね
そんな感じね。
お茶も、緑茶より
ほうじ茶とか、ごぼう茶とか
茶色のが、冬はおすすめかなぁ
あっためる意味では。
まだまだ奥が深いので
色々試して
あっためていけたらいいよねぇ。
あとは、おんなじもの
摂りすぎもよくないので、冬は
あっため食材のバランスを
多めにしてみるのが
いいかもね。
急な偏りは
ストレスの元なのでね。
無理しない範囲で
ちょこっとずつ
人体実験していこ〜
好きだからって
イクラに、全振りし過ぎ無いように
バランス取ってねw
ぴええ
気をつけま〜す