ノビノビ☆

カチコチになった体をほぐすべく



大好きな
タイ古式セラピーに行ってきました



タイ古式セラピーの魅力は

セラピストさんとの共同作業で
一緒に自分の体を伸ばしていくところ



ただ
グイグイ押されたりするのとは違って

時間をたっぷりかけて
全身をノビノビさせるところがお気に入りです



もちろん

セラピストさんとのおしゃべりも大切



身も心も満たされて…

至福の１３０分なのでございます



すごい贅沢だけど

いまの私には必要なこと



だからしばらく

こまめに通い続けようと思います