お台場から飯能へ
のんびり電車で大移動
今日は念願の…
アーユルヴェーダ初体験です
理論の授業を受けたことはありますが
アーユルヴェーダのトリートメントはお初です
最初に簡単なドーシャチェックから
「ヴァータ」タイプかなぁ…
前からそんなイメージはありましたが
チェックの結果
「ヴァータ」タイプと判定されました（笑）
そんな私にぴったりのオイルで
全身をまんべんなくトリートメント
おでこにオイルを垂らす
シーローダーラで半瞑想状態
ハーバルスチームで汗だくになったあと
ハーバルバスでさらに温まってほっこり
シャワーを浴びておしまいの
フルコース（１５０分）を堪能いたしました
超贅沢
月に一度はお世話になりたいです