睡眠時間は…

ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中


最低６時間



満足いく睡眠をとれなかったときって

いろんなことが空回りしちゃいます





理想的な時刻に寝て　…

いいタイミングで起きる　…



私の場合



２２：３０　…

０５：３０　…



これが理想