驚きの結果

体組成計にのりました


旅をしているあいだ
いろんなもの（特に甘いもの）を食べまくったので
かなりビクビクしながらの測定でした


結果…

案の定
体重は１ｋｇ増えていました


しかし…

体脂肪率は２％ダウン
推定骨量は２００ｇアップ

基礎代謝量も１４００ｋｃａｌを超えていて
体内年齢が…３歳もダウンしてました


リュックを背負って
キャリーケースを引きずって
汗だくになりながら歩き回った甲斐がありました