メンタルトレーニング☆

ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中


集中力を高めたいとき

ネガティブな感情を払拭したいとき

体力がないと仕事にならないと感じたとき

気持ちのいい汗を流したいとき

とにかくなんだか体を動かしたいとき



運動するって大事です

前向きパワーがアップなり