おっ！

アメモバのルームが新しくなってます

見やすくてイイ感じ

スタッフさん…ありがとうございます




最近トレーニングを休んでいます

現時点では
次の日曜日に行く予定でいます

公私ともに
やらなければいけないことが山積みです


その代わり
スポーツクラブに行けない分
食事や歩き方などをしっかり意識して生活します


ほんの少しだけでも
意識することで変わることはあるのです

汗のかき方とか
お通じの回数とか



８月半ばまでは
トレーニングの回数も不規則になりそうなので
注意して生活するように心がけてまいります