今宵はハーブティーでも☆

いただきましょうか

以前にも紹介した『安眠ブレンド』

カモミール＆ラベンダー＆レモングラス＆ローズ

《超》癒しのブレンドです

きっと熟睡できるでしょう



月曜は
行きつけのスポーツクラブの休館日

さすがに毎日通おうとすると
すぐにギブアップしてしまいそう（笑）

ということで

火・木・土・日

ほぼ１日おきに
トレーニングしようと思います

その日のコンディションに合わせて
無理なく続けられるようにしていきたいです

継続は力なり

楽しんで…いきまっしょい