森口家の晩ご飯です。
今日は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160210/20/to-mi-hi-ky/47/c8/j/o0800060013563620075.jpg?caw=800)
・チキンソテー
・こんにゃくの田楽
・ほうれん草とコーンのバター炒め
・青梗菜と薄揚げのお浸し
です。
今日はなんだかとてもグリーングリーンしてます(笑)
チキンソテーはチキンを焼くだけなんですが、下ごしらえはちゃんとします。
火が通りやすいように包丁でブスブス穴お開けて、ローズマリー・マジックソルトで下味を付けてしばし待ちます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160210/20/to-mi-hi-ky/1c/fb/j/o0800106613563623131.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160210/20/to-mi-hi-ky/a8/a8/j/o0800060013563623327.jpg?caw=800)
オリーブオイルとガーリックをを弱火で熱し香りを出し、
そして強火で鶏肉の中までじっくり焼いて出来上がり。
今日は1300円(お米・調味料は除く)
1人あたり325円
お試しあれ~( ^_^)/~~~