先週の金曜日は病院の日
血液検査結果
白血球 4280
赤血球 438
Ig-G 1213
気にして見ている部分は
正常範囲
ただ
ＣＫの数値が異常に高く
先生の第一声が
「筋肉痛とかしてますか？」
でした
「三が日明けから運動始めてます」
と答えると
それならよかったと
今までのＣＫの数値は
50～60を行ったり来たりなのに対して
今回は 1922！！
先生も驚くよね
このCKの数値が高いと
筋肉の細胞がこわれてるということらしい
「もし運動をしていなくて
この数値が出た場合、どんな理由が考えられますか」
と先生に聞いたら
薬の副作用で筋肉の細胞がこわれている可能性がある
とのこと
血液検査でも
筋肉痛がわかるってことを知った
今回の受診でした
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今日の札幌は雪が降ったりやんだり
風が強め
日曜日は運動を休んで
今日からまたやりましたよー
いい汗かきました
雪国あるあるで
雪で狭まって一人しか通れなくなった歩道
雪で道幅が狭くなって一台分しか通れない車道の
「どうぞ」という心配り
「ありがとう」と「どういたしまして」
言葉にしなくても
ひとつの会釈で通わせられること
子供をソリに乗せて
買い物に行くお母さん
ソリに乗ってる子供の声が
なんとも楽し気で微笑ましくって
こっちまでニマニマしちゃう
寒いけど
雪国ならではのほっこりを感じてる
今日このごろ
自分と向き合い、自分を知り
私らしく生きる♡
誰でもいつからでもはじめられる