断捨離
不要なモノを減らし生活に
調和をもたらそうとする思想
自分の中の不要なモノを減らすと
余白ができて
その余白に自分の好きなものを
入れられるから
自分と調和がとれて
より生きやすくなる
目に見えるモノや外側に捉われがちだけど
自分の思考や心が
今の自分の環境を創っていて
自分の周りを見渡すと
自分が選んでいるモノがわかる
そう見聞きすることも増えてきている
その自分の居場所に
違和感ない？
納得してる？
本当にそこに居たい？
手のひらに爪の跡がつくぐらい
ギュッと握りしめているソレなに？
開けて見る事もない箱に入っているモノ
今 本当に必要？
本当にソレいる？
凄いこと言っちゃう
ソレ手放してもなくならないよ
子供のころに言われた事を
未だに守ってるとか
世間体が・・・
これしか知らないから・・・
やったことないから・・・
前に失敗したから・・・
変えたらダメだから・・・
仕方ないからと自分を諦めてない？
それ本当に持っていたい？
本当にそこに居たい？
自分を窮屈にしているモノは
自分が握ってる
自分しか握ってない
気づいちゃった♡
去年までの私もそうだった・・・
親に言われた事
勝手な思い込み
身勝手な解釈
それらを手放したら私じゃなくなるからって
ガッチリ大事に大切に大切に握ってた
それを持っていることで
自分を守っていると勘違いしてた
私じゃない誰かが！社会が！って
自分以外のせいにもしてきてた
それが当たり前だと思ってきたし
それしか知らなかった
2019年４月から始めたノート
ただただ
感情を書きなぐった頃を経て
ほとんど暴言
書き方のレクチャー受けて
自分を知って見て聴いて感じて
大絶望したり
泣いたり 納得したり
沢山の思い込みを断捨離して
理解を深めて 余白を大きくして
そこに新しく発見した自分を知って
受け入れて
元々あった自分ね
要らない情報は入れない
テレビ見なくなったなぁ
聴きたいことを聴いて
逢いたい人に逢っていったら
見ている景色がガラリと変わりました
目に見える風景は何ら変わらないけどビジョン
ノートの書き方にも変化が出てきて
ますます楽しい
よりよく変わり続けたいという
願いを叶えながら
さらによりよく、もっとよりよく
軽やかに貪欲に自分に正直に
去年ノートつけ始めた
私に言ってあげたい
それでいいよ
大丈夫
2019年まだある
本当の本当はどうしたい？
ノートに書いてみよう
