夫婦再生・加速カウンセラーの杏 なおこです
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【執着を手放すとなぜ修復できるのか知っていますか？】
「修復したければ、執着を手放しましょう」
これは、多くのカウンセラーさんが
ブログなどに書いていますね。
なので、それを見たあなたは
「執着を手放さないと！」と
きっと思っていることでしょうね。
でも、なぜ執着は手放したほうがいいのか
理由まで、ご存じですか
意外と知らない方もいらっしゃるので、
今日は心のしくみから
お話しますね。
まず、執着というのは
誰でも何かしらにあるのです。
例えば、今住んでいる持ち家が無くなってしまったら
生きていけないと思っているとします。
万が一、その家が火事で燃えてしまったら、
あなたは「人生の終わりだ...」と
思ったりしませんか？
でも、実際に家が無くなっても、
人間は、何とか生きていくのです。
でも、あなたの心は苦しくて
悲しくて、どん底を感じるかもしれないですね。
一方「家は無くても、命があってよかった～」と
自分の命の存在を喜べる方は
立ち直りが早いのです。
もう無くなってしまった持ち家への執着を
手放すことができているので、
生きる希望に変わりますね。
パートナーへの執着も心のしくみでは
同じなのです。
離婚宣言されたり、
不倫されたりして、
相手に執着していると、
きっとあなたの心は押しつぶされそうに
なっているのでは
そうなんです。
執着はあなた自身を苦しめるのです。
それに、執着は相手からは
「重たい荷物」のように感じてしまうのです。
重たい荷物をずっと持っているとしたら、
どこかに置いて軽くなりたいのが
人の心理ですね。
そういう理由であなたが執着していると
相手は、どんどん逃げていくのです
ただ、逆に言えば、
あなたが執着という重たい荷物を
自ら降ろして軽くなって
すっきりした状態で
パートナーに向かったら、
どうなると思いますか？
そうなんです。人は鏡ですから、
相手はあなたに対して、
「重い」という感覚ではなくて、
軽やかな、すっきりした印象に変わるのです
想像してみてくださいね。
あなたが執着を手放した後、
どんなお顔をしていますか？
愛おしいと感じて、
何だか近寄ってみたくなりませんか？
執着を手放すと、修復しやすくなる理由が
わかったのではないですか？
でも、実際に「どうやって執着を手放したらいいのか
わからない」という方は、
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