必ずしもおとなしく家にいて寝てることではないんですって。
休む、というのは、
リフレッシュする、ということなのね。
だから、休みたくなったら、
自分の好きなことをするのが一番「休む」ことになるんだそうで。
わたしの場合は、やっぱり、
1に睡眠
2にテニス、かな。
睡眠不足でテニスすると怪我しちゃうから
疲れてる時はまず少しは寝て、
そしてテニス！
歌うことも、
料理しまくることも好きだし、
それなりには発散できるのだけれど
テニスをした後の爽快感は他では得られません。
最近だいぶテニス頻度が減って悲しいのだけれど、
なんとか時間を作っていかなくちゃね(*^^*)