こんにちは☺
久しぶりにカラッと晴れましたね！
日差しはまだまだ暑い💦
さて、２１日は刈谷市野田市民館にて
サークルレッスンです！
骨盤体操（ピルビスワーク）で歪みを整えて
初心者向けでも効果的な筋トレ
そして有酸素運動で楽しく動く！！
まさにフルセットの内容です👍
●秋に美味しいものたくさん食べたい人！
●涼しくなってきてBBQの予定がある人！
●夏休みで太っちゃってダイエットスイッチ入れたい人！
●みんなで楽しく体を動かしたい人！
そんなママたちをお待ちしております☺
参加希望の方はメッセージくださいね👍
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