午前中に書いた記事を複製したつもりが、
編集してしまったようで、消えてしまいました
月曜日の朝に決めたこと。
【平日禁酒】
日曜日～木曜日は休肝日
金曜日と土曜日の夜は飲もう！
それを楽しみに平日は我慢しよう！
とは言え、4日間さえ禁酒できるのか？自信はありませんでした。
そして、解禁日にした金曜の夜。
飲んでいません。
昨日かったノンアルビールも手を付けていません
何かに理由をつけて飲まなきゃ！という強迫に近い感情が常にあった一週間前。
たとえば今日なら、金曜の夜だもん！飲まなきゃ！
まだ21時代寝る前にもう一本飲まなきゃ！
寝る前にもう一本飲まなきゃ！という感じです
週末は特に飲みすぎてしまって、
子供が土日に限って早起きするのにイライラしながら、
二日酔いと戦っていました。
今は1本飲んだら、そんな自分に逆戻りしそうで、
4日間の努力が一瞬で消えてしまいそうで、
ある意味強迫に近い感情で飲めません。
飲みたい気持ちもあまりありません。
私の週末の夜にお酒が不要となる日が来るとは、
自分でも驚きです。
先のことはわかりませんが、
まずは大きな目標は設定せず、
日々飲まずに過ごせるならそれを続けていこうと思います。
