今日は「幸福（しあわせ）」を感じられるようにするにはどうするかについて考えます。
もちろん個人差があることなので、絶対といえる方法は無いと思いますが、
「ポジティブ心理学」の中にひとつの方法があるので紹介します。
１．毎日、人に親切にすること
２．毎日、人に感謝すること
一見簡単でバカバカしいと思われるのではないでしょうか？
キーワードは「毎日」です。
毎日、意識して３回親切をするための行動をとってみてください。
相手が気づくかどうかは問題ではありません。自分が「幸福（親切）」を感じやすくするのが目的ですから相手の人は置いておきましょう。
毎日、夜、一日を振り返り「感謝」したいこと３つを思い出して文字にしてみてください。
結構続けるのは大変です。
そこで、明日から（今夜は夜も遅いのでゴメンナサイ）私がこのブログで実践してみます。
さて、どのくらい毎日できるでしょうか？
この方法は実験などで証明された化学的に確からしい方法です。毎日を「継続」することで、人への関心が高い自分が形成され、親切心と感謝する気持ちが「幸福（しあわせ）」を感じやすくするようです。
こうした「幸福（しあわせ）」を感じやすくなった人は、ポジティブになれるので、どんな苦労に対しても
明るく前向きに取り組めるから、結果として「成功する」「欲しいものを手にする」
ということになるのです。
さあ、「人に親切に」「人に感謝する」を実践しポジティブマインドを手に入れましょう