暑い

久しぶりのジョグ。

午前中の10時も回るとかなり暑くなっている。

フットサルの大会以来の運動のためか体が重い。

そして暑い。

いつもとコースを変えて鴨川沿いを上がっていく。

だいぶ走ったと思うほど時間はかかったのに

距離は伸びてない・・。

いつも以上にゆっくり走ったみたい。

まぁスロージョグでよしとする。