●いい気分でいるためのコツ
ピーちゃんこと、中村優太です。
☆はじめましての方は、コチラをごらんください☆
ちょっとスピリチュアル的な話に関連するのですが。。。
あなたが
宇宙からのサポートを受けやすくなる
とか
いいタイミングで、いいものを引き寄せる
とか
運が向いてくる
とか。。。
そういったことを可能にするためには
【あなたがいい気分でいること】が、本当に大切です。
で、手っ取り早く「いい気分」でいるためには。。。
【睡眠の質を上げること】が、本当に大切です。
※ぐっすり寝るだけで、ネガティブ思考もかなり解決します。
そう。。。
だから、例えば
もしもあなたがいつもソファーで寝てるのなら、ちゃんとベッドとか布団で寝た方がいいし
できれば、湯舟にゆっくりつかってから寝た方がいいし
適当なスウェットじゃなくて、着心地のいい寝間着に着替えてから寝た方がいいです。
※これだけでも、睡眠の質って本当に全然変わります。
ちなみに。
僕は、睡眠の質が落ちてから(ベッドじゃなくて、いつのまにか床で寝たり、ソファーで寝たりするようになってから)、いい気分で過ごせる時間がめっちゃ減ったと、今では痛感しております(゜-゜)
だからあなたも！
今日から改善できる範囲でいいので
【睡眠の質】を高める工夫をしてみてください。
※ぐっすり眠れば、普通に前向きにもなれますからね。
あなたなら大丈夫！
『睡眠は最高の瞑想だ』
ダライラマ・１４世
※ここまで読んでくれたあなたにはぜひ、Facebookやリブログでシェアしてもらえるとうれしいです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
LINE公式で、お友達募集してます(●´∀`●)
※【＠mlo6370o】での検索も可能です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今ごろ！？( ﾟДﾟ)って感じかもしれませんが。。。笑
【Instagram】
↓↓
https://www.instagram.com/yuuta_nakamura358/
ブログも、３つやってます(●´∀`●)
▼「魅力」は、「技術」です。
魅力を身につけるためのコツについて書いています↓↓
「ピーちゃん式人心掌握術」
▼あなたのお悩みが
新たな気づきから笑いへと変わる
目からウロコの、「ものの見方」のコツ↓↓
「名言ドクター中村優太のコトバセラピー」
▼ゆる～いけど！？
めっちゃタメになる！！
わかりやすいと大評判の、情報ビジネスの基礎↓↓
「名言ドクター中村優太の、ビジネスメモ」
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だから、例えば
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できれば、湯舟にゆっくりつかってから寝た方がいいし
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ちなみに。
僕は、睡眠の質が落ちてから(ベッドじゃなくて、いつのまにか床で寝たり、ソファーで寝たりするようになってから)、いい気分で過ごせる時間がめっちゃ減ったと、今では痛感しております(゜-゜)
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