こんばんは！
今日のメニューは
〇朝練
・ランパス
・4対2
・5対5（サーバー付き）
・ゲーム
〇午後練
・雪かきダッシュ
でした！
①
『あなたの運命が形作られるのは、あなたが決断する瞬間なのです。』
この言葉はアンソニー・ロビンズさんの名言です。
運命は決められたものじゃないと思います。
今、目の前で起きていることで何を選ぶか、何をするかで決まるものだと思います。
たとえば、きつい走りでも
・自分に負けないように走るか。
・自分に負け、抜いて走るのか。
どっちを選ぶかによって明日の自分明後日の自分
最後の試合の自分が変わると思います。
結局運命とは自分で決めているものです。
運命は人に決められるものでもないし、決まっているものでもなく自分で決めていくのです。
その運命を決めている、結果に導いているのは
その瞬間の一つ一つの選択をしているからです。
自分が正しいと心の底から思った方を選択をした方がいいと思います。
②
誰にも負けない精神力をつくるためには
どんなきつい練習でも走りでもどんな時でも
自分を極限まで追い込むことだと思います。
人は極限まで追い込まないと本気を出せません。
『諦めずにやるのが大事』と口で言うのは簡単で
諦めそうになるまで追い込む経験をしないと
誰にも負けない精神力は身につかないと思います。
追い込まれた経験がある人は強いと思います。
｢あのきつくて辛い経験に比べれば」などと思うことで気持ちに余裕が生まれて自信がつくと思います。
私も実際に走りのトレーニングをして少し気持ちに余裕が生まれたと思います。
結果を出している人は、今の自分よりレベルアップするために自分を極限まで追い込んでメンタルを常に鍛えていると思います。
私にはこの帝京長岡女子サッカー部として活動できる期間が1年もありません。
『最後の年は笑って終わらす。』と決めたので一つ一つの選択をしっかりし誰にも負けない精神力をつけてこのチームで日本一を取ります。
天候が急に悪くなったりするので体調管理をしっかりしましょう。
2年 横山加奈