ダイエット中晩ごはん

・🍚

・コンソメスープ（冷凍サイコロsizeの野菜、🥚）

・納豆

・イカと🥒のガーリック炒め

・肉じゃが

冷凍のサイコロsize野菜は‥赤と黄色のパプリカ、ズッキーニ、🫑、じゃがいも🥔とか‥オムレツに入れたり、キッシュ作ったり、ピラフとか‥とっても便利

お弁当にも使います‥

スープにしたのは何故か初めてw

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↑こう言うの凄く便利！