ダイエット中昼ご飯‥食べるものを考えるこの頃

パルシステムのフィッシュステック

🍅ベビーリーフ

全粒粉食パン🍞

2杯すでに☕飲んでるので‥緑茶にしてみました

旦那はかき揚げうどんといなり寿司（スーパーで購入)

３食しっかり作るのは‥私には中々😅

しっかり１食作れば👌〜😁

我が家では全然許されますw

しかしながら‥ダイエットしてると本当に食べるものを良く🤔考えます

ビタミン、タンパク質、カルシウム、炭水化物も少しは‥

糖質や脂質も０ではやはり‥

↑まっ、そこは自己判断で🙆