ダイエットやる気時のw昼食

お買い物行ったので‥お昼はお惣菜

お惣菜でも選べは大丈夫

・全粒粉のマフィン

・千切りキャベツ入り卵焼き（朝の残り)

・きびなごの唐揚げ

・サーモン（下にレタス、亜麻仁油かけ塩コショウ)

好き嫌いないので本当に助かる私w

夜は娘いないので、男性陣は好きなナポリタンにしようと思います

私は‥また考えますw

おやつは‥飽きるまでw干芋かむき栗でーす

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