だから、風邪引くと長引くのかしら‥(私はここ数年大丈夫)
私がこの前blogに書いたこと以外に、心がけていることは‥
水分で喉を常に潤わせておく
(沢山飲む必要ないと思います)
身体を冷やさないこと
あと‥これは先ほど📺で視たのですが‥
暖かい部屋でダラダラする‥
だそうです。
睡眠をしっかり取るも‥
免疫力🆙しておかないと‥歳はとるのでしょうがない‥
皆さんも‥頑張り過ぎず
時にはダラダラしましょっ。
やっぱり、主婦が↑↑できるようにするには、断活して楽家事にすることと、旦那の頑張りが不可欠👍
最後まで読んで頂き感謝です。(#^.^#)