俺がラーメン食べながら運動しないでタダで痩せていく話 / Month 5 実践１食べる順番ダ

＜前回までのあらすじ＞
今回のプロジェクトが完了した場合のご褒美は６万円に決定した。
いや、まじでけえ！

６万あれば、ビールは飲める、ラーメン食べられる、餃子も付けられる。そして美味しいお酒が飲めちゃうお店にも行けちゃう。

俄然テンションが上がってきたっす。

よし、いよいよ実践だ。
やったるでー！

俺がラーメン食べながら運動しないでタダで痩せていく話

Month 5 実践１　食べる順番ダイエット

さて、いよいよ今回から実際にダイエットを始めよう。

ダイエットには色々な方法があるが、成功例・失敗例を調べる内に、
やはりそれぞれ個人によるダイエット方法の向き不向きがある模様。
要は自分にあったダイエット方法を見つけられればよいのだが、
今回は運動しないので自ずと選択肢は限られる。

どれにしようか色々と調べるんだけど、やはり食事に関するダイエットが中心になるな。
大方針として健康的に痩せるというのがあるので例えば炭水化物抜きダイエットは論外。

そこで次に気になるのが、

食べる順番ダイエット

これは普段食べているごはんをそのまま食べてよく、食べる順番を
変えるだけで痩せるというか太りにくくなるらしい。
運動もする必要はないし、お金もかからない。

これって本当に痩せるならピッタンコだわ。

方法は、食事をする際、まず汁物を飲む、次に野菜を食べる。
次にたんぱく質で、最後に炭水化物を食べる。
それだけで痩せるというか太りにくくなるらしい。

どういう理屈かというと、汁物と食物繊維で血糖値を下げるのと、
後から食べる肉や魚にある脂分の吸収を減らす効果がある模様（真偽不明）。

うむ。いいね。
早速これやってみよう！

結論から言ってしまおう。

このダイエット方法はクソだった。

イヤイヤ言い方が違うし言葉がキタナイでメンゴちゃん。
正確に言うと、このダイエット方法は自分には合っていませんでした。

以下実際にやってみた結果。

まず、とんかつ定食を食べてみた。

最初に味噌汁を全部飲む。
次にキャベツを全部食べる。
そしてとんかつを全部食べる。
最後に白米を全部食べる。

またある日はインドカレーを食べてみた。

最初にラッシーを一気飲みする。
次にサラダの小鉢を全部食べる。
ここまでは普通でもある。
次にカレーのルーを全部食べる。
最後にナンを全部食べる。

いよいよ大好物のラーメンを食べてみた。

最初にスープを飲む。
次にもやしやコーンやメンマを全部食べる。
そしてタマゴとチャーシューを食べる。
最後にノビノビのメンを食べる。。。

なんだろうか。一体全体ふざけているのか。
もう食全体に対する挑戦だな。

確かに目的は痩せることなので、文句言う筋合いではないのはわかる。確かにラーメンは食べられるし、運動もしていない。

でもさ。

とんかつと白米、カレーとナン、ラーメンとスープ。

ハーモニー感だよ君。ハーモニー感。

別々に食べても満足できないし。ガッカリになるだけだ。

なので、このダイエット方法で痩せる人も大勢いるのかもしれないが、
少なくとも俺には合っていないことが判明した。

というわけで、残念ながら食べる順番ダイエットは見送り決定。

気を取り直して、次行ってみよう！

ここで書いている内容には一切医学的な根拠はございません。
ダイエットに関する知識も全くない人間が好き勝手に書いているだけです。
この内容に沿って何らかの活動をされた結果、体調を崩された等の弊害が発生しても一切責任とれませんので予めご了承ください。
なので、良い子はまねしないでね。

人生ガチンコ一発勝負