自己否定的になって利益になることは何も無いです。
それよりも、今までの行動をすべてその時の自分にとって必要なことなのです。
学校や職場に行けなくなった、
買い物しすぎたり、
手首を切ったりしたりしたとしても、
これらはすべて何らかの形で現在の自分に役になっているのです。
「自分は悪い母親で、子供にこんな事をしてしまって・・・失格です」という方がいらっしゃったら
そんなことはありません。その子供を現在までなんとか育て上げ、精一杯守ってきたこと。
「10数年間ひきこもって、何もしていなかった」という方がいらっしゃったら、
その人はすごい我慢強さを持っています。
自分の素晴らしい力に気づくこと。
「何も無い」といわれる方もいらっしゃいますが、よく探せばいろいろやってきているものですよ。
過食嘔吐ばかりしてきたという方は、過食嘔吐するのには大変エネルギーを使います。
過食嘔吐したからこそ、治療につながることができ、自分の心に背負っている苦しみを知る力を使っているのです。
本当にいろんな力を自分たちは使っているのです。