問題を抱えてしまう。そして、問題で苦しむ
そんなとき､自分を情けなく感ずる。
何か問題が起きると、自分が悪いように感じてしまう
相手が不機嫌だったりすると、自分が嫌われているように感じる
物事がうまくいかないと、自分がダメだからと感じる。
本当にそうなのだろうか？
きっとそんな時は「自分」と「問題」は一体になっている
本当は
相手にも事情があって、たまたま不機嫌だったのかもしれない
物事が上手く進まないのは、周りの状況が歯車がかみ合わなかったのかもしれない
きっと悪いのは自分だけじゃないはずだし、悪いのは問題 、自分ではない。
「問題」と「自分」を切り離しをしてみよう
問題を好きになれるはずはないが、自分のことは､そんなに嫌わなくてもいいはず。