『断る』って難しいもの。
特に日本人はNOと言えない人種ってあったような…
家族や友達からのお願い
仕事の依頼
何かの誘い
…などなど
断る事が出来なく困る事ありませんか？
まぁ止むに止まれず断れない事もあるでしょうが、何で断れないんでしょうね？
相手が気を悪くするから？
相手から見捨てられるから？
もう頼りにされないから？
断ると、もう相手にされなかったらどうしよう？
…など
自分の中でどんな思いが生じているんでしょうかね？
以前blogで書いたかもしれませんが、
相手の事を心配したり、
何か相手のためになるのではないか、と自分を犠牲にして頑張るですが、もし断れる事まで断らず受けている場合、気をつけて下さい。
案外相手を利用して、自分自身を満たしている場合があるときもあります。
相手を利用して、自分の問題を見なくてもいいし、必要とされれば自分自身満たされますから。
満たされている内はいいんですが、自分を犠牲し続けると必ず疲れ、優越感から怒りに変わってしまいます。
毎日電話されるのは疲れる
毎回誘われて疲れる
何でも頼りにされて疲れる
相手で自分を満たすと疲れます。
でも、相手を受け入れるていたのは自分なんですけど、いつの間にか、相手だけが問題あるように感じてしまいます。
相手からの要求を受け入れ続けた自分には、何かあるのかなぁ？って立ち止まってみることも大事です。
一番大切な事は、自分の不安と向き合い、自分の問題を自分で扱う事なんでしょうね。
誰しも頼られたり、認められたりしたいです。ほんと称賛されたいですけど、自分自身、自分を頼りにして、認め褒める事が大事です。
自分の問題を扱う事で、相手からの距離もとれますし、『断る』事も出来てきます。